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分享张缜的《户外装备基础知识》,pdf资料共90页

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目录:
1登山杖;
2服装
3背包
4罗盘(指北针)
5手台(对讲机)
6登山绳
7帐篷
8睡袋
9防潮垫
10炉具
11刀具

说明:
1.本资料是转载的,来自色影无忌的一个旁轴相机交流群,曾经加入过改群,后来退出了,而群号已经不可考,有兴趣的朋友可以再搜索一下;
2.作者是张缜,按照他的说法主要内容也是来自互联网,但是张缜进行了必要的编撰和修订,实在辛苦,感谢;
3.相应的资料,也许网上能找到很多,但是如此系统,用心和细心的作品,实在比较少见。俺特别欣赏本资料居然包括了难得的ham的介绍;
4.吃水不忘挖井人,分享的时候记得发自内心的地感谢作者的辛勤劳动和我的无私分享
转至 http://www.doyouhike.net/forum/gear//338960,0,0,1.html
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穿上鞋 背起背包 放下所有的事情 想去哪儿 就立刻出发!

磨房上下载的  希望对大家有帮助
六个全下完  然后解压就行
穿上鞋 背起背包 放下所有的事情 想去哪儿 就立刻出发!

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哈哈,静海现在也整天泡磨坊?
好帖子,顶
旅程没有终点,有的只是驿站和目的地~~

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我来助LZ一臂之力/ter/


户外装备基础知识
   VI
                    户外装备基础知识
   参加各种探险旅游及户外活动的设备主要有:登山杖、帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气
垫、登山绳、岩石钉、 安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰
镐、冰爪、头盔、踏雪板、 高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜
子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、 多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、
等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。
   背包:登山最好使用带金属架的登山背包。
   帐篷:登山应用高山帐篷,通风、保暖、透气且非常结实,能防 12 级大风,一般旅游
帐篷不适合高山地区。
   睡袋:  普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋,  在高山或高寒地区以高质量的羽绒
制成的睡袋较好,一般 1。5-2 公斤的充填绒量即可。
   防潮垫或气垫:防潮睡垫或充气睡垫,用于与地面潮气隔离,保持体温及睡眠质量。
1. 登山杖
1.1. 登山杖的使用
   登山杖的使用从很早以前就已经开始了,只是那时候大家都把它称之为手杖、拐杖,而
且在早期登山,   拿拐杖爬山通常被视为老人家的专利!  一直到近几年登山杖的使用技术被有
心人士引进之后,开始在各处的山友中燃起了使用登山杖的风气,直到今日,虽然不能说是
人手一只,但是至少在各地组队登山的成员之中,或多或少都会看到登山杖的身影,可见得
使用登山杖的观念已逐渐被大家所接受。
   但是使用登山杖真的可以让你的脚变的比较轻松吗?其实不是完全正确,    使用登山杖必
须要用正确的方式操作才能享受到登山杖带来的好处,     在之后的叙述中我们会跟你解说如何
正确的使用登山杖,但是在此之前,我们先说说使用登山杖的好处,让各位了解一下为何国
外会如此盛行使用登山杖,甚至有网站特别研究登山杖对一般远足的好处!
1.1.1. 使用登山杖的优缺点
   登山杖的设计是为了提供个人活动时更好的稳定度,    而且将作用在腿部的冲击力分散部
分到手臂上;根据国外的研究报告显示,当下坡的时候,膝盖部分的受力在没有使用登山杖
                 
的时候比使用登山杖的情形多出 22%,大腿肌肉消耗的能量也多出 21%。以下是有关于使
用登山杖的好处和坏处,各位可以参考一下:
         优点
1.1.1.1.
   减少膝盖的痛苦,增加上坡时的力量,增加整体性的耐力,容易通过土质松软的区域,
增加身体的平衡性。
         缺点
1.1.1.2.
   增加户外活动的花费,增加身体能量的消耗,不方便用手做其它事情,属于技术层面的
方法,如果操作技术不熟练则无法达到省力的效果。
1.1.2. 正确使用登山杖
         调整登山杖的长度
1.1.2.1.
   一般三节式的登山杖有两节是可以调整的,开始先将登山杖全部旋松。
   将靠近底端的支杆伸长到最大限制的长度,登山杖上面都有刻度可以参考。
   手持登山杖站在平面上调整登山杖的长度,手臂自然垂下,以手肘为支点,将前臂上举
到跟上臂成 90。 ,再将登山杖的尖端向下调整到接触地面;或者将登山杖头置于腋下 5~8
公分,然后将杖尖向下调整到接触地面为止。
   将登山杖的支杆全部锁紧。
   另一只尚未调整的登山杖比对锁定长度的登山杖调整到相同长度即可。
   调整登山杖时不应该超过登山杖上所显示的最大调整长度,  在购买登山杖时可先做长度
调整以确定是否买到合适长度的登山杖。
                  
          腕带的使用
1.1.2.2.
   一般人使用登山杖时都是紧紧地抓着登山杖的把手施力,    以为腕带的作用只是让登山杖
不会离开自己的手腕而已,如果你也是这样认为的话,那你就错了,腕带的重要性可是不亚
于登山杖本身!
   我们在使用登山杖下坡时,登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上;
在上坡时,    手臂的推力藉由腕带传到登山杖产生上坡的助力, 所以我们的手腕穿过腕带时不
应该直接从腕带上方伸进去抓住把手,而是应该把腕带拿起来,从腕带的下方穿入,将带子
压在我们的手掌之中,然后再轻轻的抓住把手即可[请看附图],透过腕带来支撑登山杖,而
不是紧紧地抓着把手施力。如果有带扣,做些许的调整,记得不要影响到登山杖的操作。
1.1.3. 登山杖的操作方式
   以下介绍的是一般使用登山杖的正常操作方式,    不过并不是唯一的操作方式,您可以在
实际操作之后稍做调整,找出适合自己的方式,这样才能充分运用到登山杖的好处。
          平地及平缓的上坡
1.1.3.1.
   就跟平常走路一样采取相同的节奏,    右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带,但是
杖尖不要超过身体前面,然后顶住地面向后推,左手跟右手交互做一样的动作。
                    
         较倾斜的陡坡
1.1.3.2.
   动作和平常走路一样,  但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面,  利用登山杖支
撑身体往上,来减轻腿部的压力,必要时候可以同时利用两只登山杖来做爬升的动作,推身
体往上的时候,手掌可以放在登山杖的顶部加强推的力量。
         下坡
1.1.3.3.
   由于下坡的冲击力比较大,   这时候就要利用登山杖来减轻腿部的负荷, 因此登山杖的位
置一定要放在身体的前面,   而且必须要比前脚先着地才能达到分担力量的效果,  因此身体一
定会向前倾斜,这个动作并不是我们下坡的自然动作,所以需要经常练习,同时要自己感觉
登山杖要放多远的位置,   才能达到减缓腿部压力的效果,  而且不会拖慢原来行进的速度和节
奏。必要的时候,可以加长登山杖的长度,完全根据个人的感觉来做调整。
   登山杖的使用是为了减轻腿部的压力,    进而增加身体整体性的持续耐力,因此上述的使
用方法并不一定完全适合每个人,    只要觉得其它方法一样可以达到同样的效果, 而且不会对
身体造成任何伤害,做个改变也无妨。方法是活的,身体健康最重要,您说对吧!
1.2. 登山杖的选购
   选购登山杖需要注意的细节:
   向前弯曲的手柄:这种手柄向前弯曲,会使手腕保持一个舒服、容易发力的角度。尤其
适用于行走速度比较快的时候。因为登山杖会在你手的前方,可以让你走得更省力一些。
   把手:尺寸和形状要吻合你的手,无论是戴手套还是不戴手套。
   可调节的手柄带:能放松或收紧,可以通过调整来适合你的手,尤其是在山路比较危险
的时候。如果调整恰当,即使你放手休息一会儿,登山杖也不会脱手。最好是软的,还有一
些弹性。可以简单地调整到需要的牢固要求,不容易脱落。
   可以伸缩的杖杆:  两节或三节的可以伸缩方便携带,  并且可以调整来适合你的身高或地
形。三节的登山杖比两节的更要方便一些。你的登山杖可以调节的越多,给你带来的好处就
越多。下山的时候,要长一些,上山要短一些。当不用的时候,可以收缩得更短,可以方便
地绑在你的背包上。
   旋转调整:  按不同的方向旋转两截杆就可以调整到你需要的长度。  旋转另一个方向就可
以转紧。可是不能旋得太紧。调整的位置会比较精确一些。
   按钮调整:有的登山杖不是采用旋转调整,而是旁边有一些洞。这种登山杖可以锁的很
紧,可是有时候不能调整到需要的长度。现在这样的登山杖在国内很少见到,估计能看到的
也是一些淘汰的二手货,不建议购买。
   长度调整:  长度锁住以后,要很牢固但又不能太紧,  如果太紧,你要把登山杖收缩起来,
也会比较麻烦。可能同一个型号的产品在松紧程度上也有差别,在购买的时候,你可以多试
一试,这样就可以挑选到一个松紧合适的登山杖了。
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εїз 缺乏读者反馈,近期半年暂停技术贴发布,新内容只做技术讨论圈内部交流传阅。

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LS的就是截录PDF的部分文字,可以证明确实写得不错,大家下载来看吧
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本帖最后由 静海 于 2010-4-17 19:09 编辑

回复 3# 亞Jo
就是被你传染的 有点害人不浅  (lol)
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回复 4# 工匠
谢谢工匠补充  (smile)
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回复 3# 亞Jo
现在已经没心思写毕业论文了  (mad)
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我简单复制了LZ共享文件的纯文字部分,做成了word文件的.doc版本
远远没有LZ的PDF原版生动,但供给无法打开PDF文件的朋友们
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回复 6# 静海


    呃,这么说是我毒害了大家{:10_283:}
旅程没有终点,有的只是驿站和目的地~~

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回复 10# 亞Jo
呵呵  开个小玩笑  发现了磨房感觉就是发现了一个大宝藏  里面分了区  每个地方都有举办活动  确实很不错
其实你应该早点让大家知道
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回复 9# 工匠
{:9_249:}  工匠果然神通广大  想的很全面很细心
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本帖最后由 工匠 于 2010-4-17 19:29 编辑

听说Windows系统的用户无法像我这样复制PDF文件的内容,
这是真的么?{:10_282:}
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回复 8# 静海


    /嘻/ 这个不能怪我,是你中毒太深,啦啦啦啦···
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回复 11# 静海


    我下次有好东西会早点让大家知道的,一起学习的···
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回复 13# 工匠
可以复制  但复制起来很费劲  刚试了一下  一次只能复制一两页  
还是WIN7好
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回复 15# 亞Jo
{:10_270:}  还有什么好东西  给我交出来 哈哈
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回复 17# 静海


    暂时没有了/dddddf/
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回复 8# 静海

哈哈 就拿这个当毕业论文!
行万里路,读万卷书.
听见火车的声音我血液就沸腾.

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回复 19# jessica.prc
呵呵  要是这个论文题目  那指定能弄个优秀
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回复 20# 静海


   哈哈 绝对的!{:9_248:}
行万里路,读万卷书.
听见火车的声音我血液就沸腾.

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呵呵,好帖子啊。
魔星岭国际青年旅舍—虹桥蓝山国际青年旅舍—老西门国际青年旅舍—同里国际青年旅舍—杭州国际青年旅舍—江畔国际青年旅舍—魔星岭国际青年旅舍—西安七贤国际青年旅舍—湘子门国际青年旅舍—江畔国际青年旅舍—江畔国际青年旅舍—魔星岭国际青年旅舍—昆明倾城国际青年旅舍—大理古城三友国际青年旅舍—丽江陌上花开青年旅舍—丽江束河K2—泸沽湖老谢车马青年旅舍—泸沽湖陌上花开—绍兴鲁迅故里—北京鼓韵

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顶!好帖子!

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看来很有用,赞一个

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喝水不忘挖井人,顶一个
我转山转水转佛塔啊
不为修来生   只为途中与你相见

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{:11_314:}

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回复 4# 工匠


    哇  好贴  学到了这么多的东西

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不错下载看啊看!

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